Cara Menyembuhkan Gusi Bengkak Yang Mudah Dipraktekkan

Gusi yang bengkak seringkali menjadi masalah yang dihadapi oleh banyak orang karena, hal ini akan menimbulkan rasa sakit yang teramat sangat dan membuat banyak orang berusaha mencari cara menyembuhkan gusi bengkak agar anda terbebas dari hal tersebut. Untuk hal itu, hal ini bisa diatasi dengan cara yang mudah dan dengan alami.

Cara Mengatasi Gusi Bengkak

Gusi Bengkak

Mungkin saja anda terpikir untuk pergi ke dokter gigi adalah sebagai salah satu solusi umum dalam mengobati rasa sakit pada gusi yang membengkak. Tapi, cara ini bisa menghabiskan banyak uang, karena bisa saja Anda harus berkali kali ke dokter untuk mendapatkan perawatan berkala.

Untuk itu, penting sekali bagi anda untuk mengetahui beberapa cara yang bisa anda lakukan sebagai tindakan pencegahan untuk mencegah gusi yang bengkak berlanjut ke tahap yang lebih mengerikan dan akhirnya malah membuat anda harus meringkuk kesakitan dirumah anda.

Cara Menyembuhkan Gusi Bengkak Secara Alami

Ada beberapa cara menyembuhkan gusi bengkak tanpa perlu ke dokter gigi dan dapat Anda lakukan sendiri di rumah yang perlu Anda ketahui. Berikut cara cara yang dapat Anda lakukan untuk mengobati gusi bengkak secara alami, antara lain:

1. Jeruk Nipis
Ambillah satu buah jeruk nipis yang dapat Anda gunakan untuk berkumur kumur. Setelah itu, ambillah segelas air hangat dan campurkanlah dengan buah jeruk nipis. Setelah itu, kumur kumurlah dengan cairan yang telah anda buat.

Hal ini dipercaya menjadi cara yang ampuh untuk membersihkan bagian gusi yang membengkak sekaligus mengurangi efek pembengkakan yang terjadi. Hal ini memang tidak bisa secara langsung menyembuhkan bagian gusi anda tapi secara tidak langsung hal ini bisa ikut mengurangi gusi yang membengkak sehingga, anda tidak akan lagi merasakan rasa sakit yang sangat besar.

2. Madu Murni
Selain jeruk nipis, masih banyak bahan alami lainnya yang bisa anda gunakan untuk mengatasi gusi yang membengkak. Gunakanlah madu karena, cairan yang manis ini memang dikenal akan efeknya yang sangat baik untuk mengatasi rasa bengkak.

Untuk cara menyembuhkan gusi bengkak dengan madu adalah dengan mengoleskan madu pada gusi yang membengkak. Selain itu, pastikan bahwa madu yang anda gunakan adalah madu asli bukan madu buatan yang seringkali banyak dijual di tempat-tempat umum. Hal ini tentunya mengurangi khasiat yang ada karena, madu asli ini memang diketahui memiliki banyak khasiat yang sangat bagus untuk diri anda.

3. Bawang Merah
Terakhir, gunakanlah bawang merah yang bisa anda gunakan untuk mengatasi bakteri yang menyebabkan gusi yang membengkak. Gusi yang bengkak memang disebabkan oleh bakteri yang terkumpul dalam gusi anda karena bekas-bekas makanan yang tidak bisa dibersihkan dengan baik.

Untuk bawang merah, anda bisa memotong bawang merah sebesar 1 siung dan mengoleskannya pada bagian gusi yang membengkak sehingga anda bisa mendapatkan banyak manfaat terutama untuk mengatasi masalah gusi yang bengkak dengan cara menyembuhkan gusi bengkak ini dan anda tidak akan lagi mengalami masalah ini di masa yang akan datang.

Efek Buruk Makan Roti Setiap Hari

Gemar Makan Roti bisa Berakibat Buruk bagi kesehatan tubuh Manusia. DanĀ Apa yang Tidak baik dari kegemaranĀ mengkonsumsi roti setiap hari?

Roti adalah salah satu asupan makanan yang paling sering kita konsumsi terlebih pada saat akan sarapan pagi, salah satu alasannya mengapa pada pagi hari suka memakan roti mungkin dikarnakan cara penyajian yang cepat dan juga simple sehingga roti menjadi bahan makanan favorit bagi disetiap keluarga.

Namun banyak sekali yang kurang mengetahui bahwa jika terlalu sering dan banyak mengkonsumsi roti akan memberikan dampak yang tidak baik atau buruk bagi tubuh kita, meskipun begitu ada juga beberapa jenis roti yang baik untuk tubuh.

Pada awalnya makanan yang berbentuk roti ini pertama kali dikenalkan oleh bangsa romawi kuno. Dan pada saat sekarang ini banyak sekali varian dan jenis dari roti yang ditawarkan mulai dari yang diolah dengan bahan pengembang (pakai ragi) maupun yang tidak serta ada yang menggunakan tepung terigu bahkan dari biji gandum.

Roti roti yang dijual dipasaran hampir sepenuhnya mengandung karbohidrat yang tinggi sehingga tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam waktu yang cukup banyak dan sering. Bagi yang sedang dalam tahap program diet atau menurunkan berat badan tentu saja sangat menghindarinya.

Namun begitu karbohidrat juga dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber tenaga, jenis karbohidrat yang diperoleh dari roti tidak memberikan energy yang cukup sehingga seringkali rasa lapar tetap terasa meskipun sudah mengkonsumsi roti.

Efek negatif dari rotiDan inilah jawaban dari pertanyaan diatas yang menanyakan 5 efek buruk dari makan roti setiap hari yakni :

  1. Minimnya kandungan nutrisi, didalam sepotong roti tawar sedikit sekali kandungan nutrisi yang ada didalamnya sehingga jenis makanan ini bisa dikatakan tidak mampu untuk memenuhi kebutuhan harian gizi dan protein sehari hari.
  2. Roti manis ataupun roti tawar bisa memicu dan menyebabkan kenaikan berat badan secara signifikan, dikarnakan tingginya kadar kalori yang terkandung didalamnya.
  3. Gangguan penyakit pada bagian system pencernaan didala tubuh, hal ini bisa terjadi karna kandungan protein gluten yang lengket dapat menempel pada dinding dinding usus.
  4. Pemicu kenaikan kadar gula pada darah, dengan mengkonsumsi roti terlebih dan diolah oleh tubuh sehingga dikonversikan menjadi glukosa yang mengalir pada darah dan juga ikut mempengaruhi dari insulin. Bagi penderita gangguan kadar gula tinggi/diabetes sebaiknya untuk menghindari jenis makanan ini.
  5. Memiliki kandungan pengembang atau bahan pengawet, jika dikonsumsi secara terus menerus dan dalam jangka waktu yang cukup lama besar kemungkinan ganguan penyakit akan mudah datang.

Roti bukanlah makanan yang serta merta harus dihindari dan tidak bisa dikonsumsi sama sekali, makan roti aman aman saja jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan. Akan lebih baik dan sehat jika mengkonsumsi roti dipadukan dengan topping dan isian yang terbuat dari sayur atau buah buahaan.